Bungee Training

50 h / 6 Tage

Sa. 14.10. - So. 15.10.2023

 

Sa. 18.11. - So. 19.11.2023

 

Sa. 02.12. - So. 03.12.2023

 

INHALTE:

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* Anatomielehre inkl. Übungen für nachhaltiges Bungee-Training

* Equipment / Aufhängung / Sicherheit

* Spotting / Unterstützung / Vermittlung

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Du lernst, wie man

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* Bungee Basics, Technik, Tipps & Tricks 

* Bungee Workout-Sequenzen

* Bungee Dance Choreos

* Bungee Acrobatics (Handstand etc.)

* Partner-Bungee - Einheiten

* Bungee Training mit dem Yoga-Tuch/Silk

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durchführt, erstellt und vermittelt.

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mit Daniela Staudinger: 

zertifizierte Bungee-, Pilates-, Yoga-, Aerial Yoga-, Aerial Silks - Trainerin und ausgebildete Umweltpädagogin 

10 Jahre Unterrichtserfahrung in der Luftakrobatik

www.aeriality.at

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Anmeldung & alle weiteren Informationen findest du unter: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzfVANMeZ7xXu23e7Z2o0o7ykMMgf43PJ_fm_ft3H2wuYskQ/viewform?usp=sf_link

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Noch Fragen? Dann schreib uns einfach eine Mail an:

office@aerialartsaustria.com

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Kommende Bungee Workshop Termine:

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Sa. 10.12.2022:

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10:00 - 11:30 Uhr: Bungee Basic Workshop mit Steffi Stockbauer(1 Platz frei)

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12:00 - 13:30 Uhr: Bungee Basic Workshop mit Dani (ausgebucht)

14:00 - 15:30 Uhr: Bungee Basic & Dance Workshop mit Sindu *Christmas Choreo*(ausgebucht)

16:00 - 17:30 Uhr: Bungee Basic & Dance Workshop mit Sindu *Christmas Choreo*(ausgebucht)

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Sa. 17.12.2022:

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18:30 - 20:00 Uhr: Bungee Basic & Dance Workshop mit Sindu *Christmas Choreo* (ausgebucht)

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Eine Anmeldung ist über dieses Formular möglich:

https://forms.gle/mL6uhSd7yDVLHRbVA

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Sa. 21.01.2023:

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11:30 - 13:00 Uhr: Bungee Basic & Dance Workshop mit Sindu *new Choreo*

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13:30 - 15:00 Uhr: Bungee Basic & Dance Workshop mit Sindu *new Choreo*

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15:30 - 17:00 Uhr: Bungee Basic & Dance Workshop mit Sindu *new Choreo*

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18:00 - 19:30 Uhr: Bungee Basic & Workout mit Steffi Stockbauer *90s Workout*

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So. 22.01.2022

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12:00 - 13:30 Uhr:  Bungee Basic Workshop mit Steffi Stockbauer

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Eine Anmeldung ist über dieses Formular möglich:

https://forms.gle/R1VqyL6a8JWxC5yN8

BUNGEE BASIC:
Lerne die Basics des Bungee Trainings im Gurt am elastischen Seil kennen! :-)
Wir werden laufen, hüpfen, tanzen und hohe Sprünge durchführen!
Keine Vorkenntnisse nötig!

BUNGEE BASIC & PARTNER:
Lerne die Basics des Bungee Trainings kennen, die spektakulärsten Sprünge und die vielseitigen Möglichkeiten des unterstützten Handstandtrainings im Gurt.
Keine Vorkenntnisse nötig!

BUNGEE BASIC & DANCE:
Das Warm-up wird tänzerischer und auch am Seil bereiten wir uns auf eine kreative und fließende Choreo vor!
Keine Vorkenntnisse nötig!

Action, Spaß und ein ein tolles Workout sind bei allen Workshops garantiert! :-

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Nach deine Anmeldung erhälst du alle weiteren Infos per Mail!

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Wir freuen uns auf dich!

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Du möchtest eine Privatstunde für Dich und deine Freunde buchen? Wir vereinbaren einen Termin und erstellen ein für euch individuelles Programm! 

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Ob Geburtstagsfeier oder sonstige Überaschungen, mit dem Bungee Privat-Unterricht hast du ein tolles Geschenk!

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Wenn du im Bungee Training besonders schnell und effizient weiter kommen möchtest ist eine Einzelstunde perfekt! Falls du besondere Bedürfnisse hast gehen wir gerne ganz individuell auf dich ein!

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