Bungee Training

50 h / 6 Tage

Sa. 01.10. - So. 02.10.

 

Di. 01.11. - Mi. 02.11. (Allerheiligen/Herbstferien)

 

Sa. 03.12. - So. 04.12

 

INHALTE:

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* Anatomielehre inkl. Übungen für gesundes Bungee-Training

* Equipment / Aufhängung / Sicherheit

* Spotting / Unterstützung / Vermittlung

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Du lernst, wie man

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* Bungee Basics, Technik, Tipps & Tricks 

* Bungee Workout-Sequenzen

* Bungee Dance Choreos

* Bungee Acrobatics (Handstand etc.)

* Partner-Bungee - Einheiten

* Bungee Training mit dem Yoga-Tuch/Silk

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erstellt und vermittelt.

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mit Daniela Staudinger: 

zertifizierte Bungee-, Pilates-, Yoga-, Aerial Yoga-, Aerial Silks - Trainerin und ausgebildete Umweltpädagogin 

9 Jahre Unterrichtserfahrung im Aerial Bereich

www.aeriality.at

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Anmeldung & alle weiteren Informationen findest du unter: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzfVANMeZ7xXu23e7Z2o0o7ykMMgf43PJ_fm_ft3H2wuYskQ/viewform?usp=sf_link

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Noch Fragen? Dann schreib uns einfach eine Mail an:

office@aerialartsaustria.com

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Kommende Bungee Workshop Termine:

Sa. 17.09.2022:
12:00 - 13:30 Uhr: Bungee Basic Workshop
14:00 - 15:30 Uhr: Bungee Partner

16:00 - 17:30 Uhr: Bungee Basic & Dance Workshop
 
BUNGEE BASIC:
Lerne die Basics des Bungee Trainings im Gurt am elastischen Seil kennen! :-)
Wir werden laufen, hüpfen, tanzen und hohe Sprünge durchführen!
Keine Vorkenntnisse nötig!

BUNGEE PARTNER:
Lerne die Basics des Bungee Trainings kennen, die spektakulärsten Sprünge und die vielseitigen Möglichkeiten des unterstützten Handstandtrainings im Gurt.
Keine Vorkenntnisse nötig!

BUNGEE BASIC & DANCE:
Das Warm-up wird tänzerischer und auch am Seil bereiten wir uns auf eine kreative und fließende Choreo vor!
Keine Vorkenntnisse nötig!

Action, Spaß und ein ein tolles Workout sind bei allen Workshops garantiert! :-)

Eine Anmeldung ist über dieses Formular möglich:

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https://forms.gle/yMXrq8HkFoL5YHNe9

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Nach deine Anmeldung erhälst du alle weiteren Infos per Mail!

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Wir freuen uns auf dich!

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Du möchtest eine Privatstunde für Dich und deine Freunde buchen? Wir vereinbaren einen Termin und erstellen ein für euch individuelles Programm! 

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Ob Geburtstagsfeier oder sonstige Überaschungen, mit dem Bungee Privat-Unterricht hast du ein tolles Geschenk!

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Wenn du im Bungee Training besonders schnell und effizient weiter kommen möchtest ist eine Einzelstunde perfekt! Falls du besondere Bedürfnisse hast gehen wir gerne ganz individuell auf dich ein!

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