Bungee Training

new dates coming soon!

​

50 h Teacher Training

2x Samstag, Sonntag, Montag

​

INHALTE:

​

* Anatomielehre inkl. Übungen für gesundes Bungee-Training

* Equipment / Aufhängung / Sicherheit

* Spotting / Unterstützung / Vermittlung

* Bungee Basics, Technik, Tipps & Tricks 

* Bungee Workout-Sequenzen

* Bungee Dance Choreos

* Bungee Acrobatics (Handstand etc.)

* Partner-Bungee 

* Bungee Training mit dem Yoga-Tuch/Silk

​

mit Daniela Staudinger: 

zertifizierte Bungee-, Pilates-, Yoga-, Aerial Yoga-, Aerial Silks - Trainerin und ausgebildete Umweltpädagogin 

7 Jahre Unterrichtserfahrung im Aerial Bereich

www.aeriality.at

​

Anmeldung unter: 

office@aerialartsaustria.com

​

​

Kommende Bungee Workshop Termine:

​

Sa. 12.03.2022:
11:30 - 13:00 Uhr: Bungee Basic Workshop

​

So. 13.03.2022:
12:00 - 13:30 Uhr: Bungee Basic Workshop
14:00 - 15:30 Uhr: Bungee Partner Workshop
16:00 - 17:30 Uhr: Bungee Dance II Workshop

​

BUNGEE BASIC:
Lerne die Basics des Bungee Trainings im Gurt am elastischen Seil kennen!
Wir werden laufen, hüpfen, tanzen und hohe Sprünge durchführen!
Keine Vorkenntnisse nötig!

​

BUNGEE PARTNER:
Lerne die Basics des Bungee Trainings gemeinsam mit einer zweiten Person kennen!
Im gemeinsamen Rhytmus und mit lustigen Partnerübungen, wirst du die Bewegungen durchführen.
Keine Vorkenntnisse nötig!

​

BUNGEE DANCE II:
Das Warm-up wird tänzerisch und auch am Seil bereiten wir uns auf eine kreative und fließende Choreo vor!
Bei diesem Workshop ist es von Vorteil, wenn man schon einen anderen Bungee Workshop besucht hat.

​

Action, Spaß und ein ein tolles Workout sind bei allen Workshops garantiert!

Max. 7 TeilnehmerInnen

​

Eine Anmeldung ist über dieses Formular möglich:
https://forms.gle/pum9sRgkcwAEt1xf9

​

Nach deine Anmeldung erhälst du alle weiteren Infos per Mail!

​

Ich freue mich auf dich!

​

​

​

​

​

​

​

Du möchtest eine Privatstunde für Dich und deine Freunde buchen? Wir vereinbaren einen Termin und erstellen ein für euch individuelles Programm! 

​

Ob Geburtstagsfeier oder sonstige Überaschungen, mit dem Bungee Privat-Unterricht hast du ein tolles Geschenk!

​

Wenn du im Bungee Training besonders schnell und effizient weiter kommen möchtest ist eine Einzelstunde perfekt! Falls du besondere Bedürfnisse hast gehen wir gerne ganz individuell auf dich ein!

​

​